Phòng 12 bệnh chỉ bằng… chuối

(Dân trí) – Trong các loại hoa quả, chuối có nhiều tác dụng thần bí, được mệnh danh là “quả trí tuệ”. Nghiên cứu hiện đại phát hiện, thường xuyên ăn chuối có thể phòng chống 12 bệnh thường gặp sau đây.

Bệnh tim mạch

Khi cơ thể thiếu kali sẽ làm cho nhịp tim không đều, nhịp quá nhanh, huyết áp hạ thấp…

Trong một quả chuối hàm chứa 400mg kali, kali có tác dụng duy trì cho hoạt động của cơ tim được bình thường, làm cho sự hưng phấn của cơ bắp thần kinh duy trì ở trong trạng thái bình thường, điều hòa chức năng cơ tim, từ đó có công hiệu duy trì, ổn định huyết áp và phòng chống bệnh tim mạch.

Chứng thiếu kali máu

Sau khi vận động, cơ thể bài tiết ra nhiều mồ hôi, kali cũng theo đó mà mất đi, khiến tứ chi mỏi mệt. Sau khi nôn mửa và tiêu chảy hoặc thời gian dài sử dụng thuốc lợi tiểu bài tiết kali, đều làm cho nồng độ kali máu giảm thấp. Lúc này chuối là thực phẩm bổ sung kali lý tưởng nhất, có thể phòng chứng thiếu kali máu.

Mất trí nhớ

Ăn chuối trợ giúp nâng cao não lực, cải thiện năng lực học tập, nâng cao độ cảnh giác, phòng chống chứng ngớ ngẩn ở người già.

Trầm cảm

Chuối rất giàu 5 – hydroxytryptamine và amin 5 – hydroxytryptamine tổng hợp, giúp thư giãn, phòng ngừa trầm cảm.

Táo bón

Chuối giàu chất xơ pectin, giúp tăng cường nhu động ruột, giảm táo bón.

Đông y cho rằng, chuối có vị ngọt, tính hàn, tính hàn lại có thể thanh trừ nhiệt đường ruột, vị ngọt có thể nhuận tràng thông tiện, thích hợp để chữa trị trứng táo bón nhiệt.

Mỗi tối trước khi đi ngủ kiên trì ăn một quả chuối có hiệu quả giảm nhẹ được chứng táo bón kinh niên.

Nếu có triệu chứng như đại tiện phân khô, tiểu tiện dắt, có màu đỏ, mặt đỏ thân nhiệt hoặc kèm theo chướng bụng đau bụng, miệng khô mồm hôi .. thì có thể ăn chuối sau bữa cơm 1-2 tiếng, mỗi ngày 1-2 quả.

Bệnh Gout

Kali trong chuối giúp đào thải, giảm sự ngưng tụ các chất có hại ở khớp.

Giảm mệt mỏi cho mắt

Khi cơ thể dung nạp quá nhiều muối sẽ làm cho tế bào tích nước, gây ra mắt sưng trũng, đỏ. Kali trong chuối có tác dụng trợ giúp cơ thể bài tiết lượng muối dư thừa, làm cho kali và natri cân bằng. Chuối còn hàm chứa carotein, ở một mức độ nào đó có thể giảm nhẹ mệt mỏi cho mắt, phòng tránh cho mắt bị lão hóa quá sớm.

Chứng ngứa

Trong vỏ chuối hàm chứa sắc tố có thể khống chế vi khuẩn sinh trưởng phát triển, do mồ hôi chân, mụn nước gây ra ngứa ngáy thì có thể dùng vỏ chuối chà xát hoặc đắp lên chỗ ngứa, có thể đánh đuổi hết ngứa.

Ho lâu

Dân gian lưu truyền một phương thuốc rất đơn giản, ăn chuối hầm với đường phèn, có thể chữa trị ho lâu.

Ung thư

Hiệp hội ung thư Nhật mấy năm trước đây phát biểu một báo cáo: chuối có hiệu quả nâng cao sức đề kháng, phòng chống ung thư, một ngày ăn 2 quả chuối có thể cải thiện thể chất một cách hữu hiệu. Ngoài ra, chuối giá rẻ, dễ ăn, mang đi lại thuận tiện, là chất dinh dưỡng để suy trì sức khỏe, có thể nói là “loại quả thần kỳ”.

Lưu ý: chuối tính hàn, người có thể chất hàn, lạnh thì tốt nhất nên tránh. Ví dụ dạ dày hàn (miệng nhạt bụng chướng), hư hàn (đi ngoài, dễ ngất xỉu), viêm thận (cũng thuộc hư hàn), bà bầu phù thũng, sưng phù ở chân …thì tốt nhất không nên ăn chuối. Ngoại trừ trường hợp chuối đã được luộc, hư hàn khỏi hoặc đã giảm bớt thì mới được ăn.

Dương Hằng

Theo sohu

Bí quyết “giảm tuổi” cho mặt và cổ

(Dân trí) – Để có một gương mặt luôn bừng sức sống thanh xuân, ngoài việc dưỡng da mặt, cổ… thì cần chăm sóc ngũ quan ngay từ bên trong…

Giảm tuổi cho mắt

Ăn nhiều thực vật có màu xanh đỏ: Ví dụ như cà rốt, ngô, cà chua, súp-lơ xanh, quả kiwi…. Chất lutein phong phú trong các loại thực phẩm đó sẽ tích lũy ở trong phần mô quang nhạy cảm ở phần sau mắt, giúp mắt chống lại tia tử ngoại, cũng có thể ngăn chặn không để cho chức năng của mắt suy thoái.

Chơi bóng bàn, mắt chuyển động nhiều: Khi đánh bóng bàn, ánh mắt chuyển động theo tốc độ nhanh chóng của bóng, có thể đạt được tác dụng điều tiết, thư giãn, làm chậm chứng viễn thị, phòng chống cận thị.

Tập trung không nên quá 40 phút: Khi mắt nhìn, đọc một cái gì đó khoảng 40 phút thì nên nghỉ ngơi ít nhất là 10 phút, Phương pháp thư giãn tốt nhất là nhìn ra xa. Ngoài ra, mùa hè khi đi ra ngoài nên đeo kính chống nắng, ngăn chặn tia tử ngoại làm mắt lão hóa.

Giảm tuổi cho vòm họng

Dùng chỉ nha khoa trước khi ngủ: Nghiên cứu tại Anh cho thấy trước khi ngủ dùng chỉ nha khoa làm sạch răng sẽ có tác dụng cao gấp 10 lần so với dùng tăm.

Không nên chỉ nhai một bên hàm: Nhai một bên hàm không những làm cho hai bên mặt không đồng đều mà còn làm cho một bên răng bị mài mòn nghiêm trọng, dễ bị gãy. Ngoài ra, một bên kia do rất ít được dùng đến, sẽ tích tụ răng kết sỏi, gây ra các bệnh ở xung quanh răng.

Khám răng định kỳ 6 tháng/lần: Nếu bị bệnh về răng nhất định phải kịp thời chữa trị và phải khám răng định kỳ 6 tháng/lần.

Giảm tuổi cho tai

Rời xa nơi ồn ào: Cửa sổ và cửa chính của những ngôi nhà ở gần đường nên có chức năng cách âm, trồng một số cây xanh trước của sổ cũng có tác dụng cách âm.

Tập luyện khả năng cân bằng: Có thể đi giật lùi lại, đi nhón gót, đứng một chân, những kiểu vận động phản ngược này có thể kích thích phản ứng cân bằng của cơ thể, đạt được mục đích tập luyện.

Giảm tuổi cho mũi

Thường xuyên làm vệ sinh mũi: Nếu cảm thấy mũi bài tiết ra quá nhiều dịch, có thể dùng nước sạch hoặc nước muối để rửa mũi, rửa sạch các chất thải ở trong khoang mũi. Đối với người bị viêm mũi, phương pháp này rất hữu hiệu.

Tránh các  mùi kích thích: không khí quá khô và ô nhiễm cũng sẽ làm cho chức năng chống vi khuẩn của mũi hạ thấp, khi ngửi các mùi gây kích thích thì dễ mắc bệnh viêm mũi.

Bị cảm thì phải nhanh chóng chữa trị: Cảm dễ gây ra tắc mũi và viêm mũi, nếu không nhanh chóng chữa trị thì chỉ chữa trị được phần ngọn, không chữa trị được tận gốc, từ đó gây ảnh hưởng cho khứu giác.

Giảm tuổi cho yết hầu

Khi nói cần phải ngừng ngắt quãng: Khi nói chuyện đừng nói liền mạch, tốt nhất ngừng lại ngắt quãng. Nói chuyện trong thời gian dài thì nên uống nhiều nước ấm. Ngoài ra không nên cố sức để khạc cổ họng và ho, ít ăn thực phẩm quá lạnh hoặc quá nóng.

Chữa ngáy: Người hay ngáy ngoài việc phải tuân thủ theo phương pháp chữa trị của bác sỹ ra, khi ngủ không nên nằm ngửa, trước khi ngủ không nên uống rượu, trà đặc.

Dương Hằng

Theo health.sohu

Xử lý quầng thâm quanh mắt

Các vết thâm quầng quanh mắt làm cho gương mặt của bạn trở nên già nua, “ốm yếu”… Vậy đâu là nguyên nhân và cách chữa trị các vết thâm quầng này như thế nào?

Nguyên nhân

1. Thiếu ngủ

2. Do gien di truyền các vết quầng có làn da đậm hơn

3. Do các mọng nước giữ lại ở mắt

4. Do da bị lão hóa khi về già

Mẹo nhỏ xóa vết thâm quầng

1. Nghiền nhỏ cỏ ca-ri và trộn đều với sữa. Thoa hỗn hợp cỏ ca ri và sửa lên vùng thâm quầng quanh mắt và đi ngủ. Sáng hôm sau, rửa sạch mặt và bạn sẽ ngạc nhiên vì các vết thâm quầng biến mất.

2. Xay dưa chuột và gạn lấy nước. Để tủ lạnh cho nước dưa thành đá rồi mát xa xung quanh mắt.

3. Nhúng một miếng vải cotton mềm vào nước ép dưa chuột hoặc khoai tây và đắp lên hai mắt.

4. Đối với tình trạng sưng húp ở mắt, dùng túi trà bất kỳ (trà thảo mộc thì tốt hơn) để hơi man mát và đặt vào hai mắt khi bạn nghỉ ngơi.

5. Để làm sáng các vết thâm quầng dưới mắt, dùng vải thưa để bọc khoai tây sống nghiền nát và đắp vào hai mí mắt khoảng 15 đến 20 phút. Sau đo hãy rửa sạch bằng nước ấm

6. Phương thuốc tốt nhất toàn bộ mắt chính là thảo mộc. Đầu tiên bạn hãy pha một tách trà và dùng các túi trà, bông cotton, gạc mền vào trà và đắp lên hai mắt trong khi đang nằm.

Hạn chế thâm quầng quanh mắt

– Ngủ đủ giấc: Cố gắng lên giường sớm hơn mọi khi

– Dùng các lát dưa chuột đắp vào chỗ thâm quầng

– Tránh ánh nắng và dùng kem dưỡng ẩm cho mắt.

– Uống nhiều nước để cung cấp đủ lượng hydrate cho da

– Dùng các bông gạc lạnh

– Ăn nhiều hoa quả và rau xanh. Thiếu hụt sắt cũng là nguyên nhân gây nên các vết thâm quầng cho mắt.

Che dấu quầng thâm quanh mắt

Nếu sáng dậy, bạn bị các vết thâm quầng và không kịp thời gian để loại bỏ các vết thâm quầng thì bạn hãy thực hiện một số mẹo trang điểm sau:

– Bạn hãy chọn màu vàng hợp với da bạn (màu vàng sẽ chống lại màu xanh da trời của các vết quầng)

– Lỗi cơ bản của chị em phụ nữ là chọn màu phấn trang điểm quá sáng làm phản tác dụng. Với phấn màu sáng thì các vết thâm quầng ở mắt càng rõ hơn mà thôi. Một vấn đề khác nữa là chỉ có đặt phấn trang điểm ở dưới mắt. Bạn nên phủ cả xung quanh mắt để trông khuôn mặt tự nhiên không lộ chỗ trang điểm để che các vết thâm quầng.

– Dùng phấn trang điểm tạo thành một lớp mờ sáng và tránh đánh đậm hoặc phá cách cho khu vực dưới mắt, đừng có kẻ viền hoặc dùng mascara cho lông mi dưới mắt

– Bên góc trong mắt bao giờ các vết thâm quầng cũng đậm nhất nên bạn hãy dùng một chút chì màu sáng mờ để phủ lên. Vài đường phủ này sẽ làm mờ đi các vết xanh do thâm quầng gây ra. Vài nhà sản xuất đồ trang điểm đã sản xuất ra các loại bút chì để che các vết thâm quầng.

Tuyết Ngọc

Theo Ultimate-Cosmetics

Quầng thâm mắt – biểu hiện bệnh gì?

Quầng thâm mắt không chỉ là biểu hiện của việc thiếu ngủ, mà còn là biểu hiện của các bệnh dưới đây:

Suy thận

Biểu hiện: 2 mắt không có thần, xuất hiện quầng thâm đen.

Theo quan niệm y học truyền thống, quầng thâm đen do thận bị suy nhược gây ra. Thận bị suy sẽ khiến 2 mắt bị thiếu tinh khí, bị mất thần, và làm xuất hiện quầng thâm đen.

Cuộc sống sinh hoạt không điều độ trong thời gian dài, “yêu” quá độ rất dễ khiến mắt bị thâm đen.

Cách phòng tránh: Không để cơ thể quá mệt mỏi, không thức khuya, có cuộc sống sinh hoạt điều độ. Đồng thời củng cố tâm hồn, giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, không để tâm trạng bị kích thích quá độ. Ăn nhiều các thực phẩm giàu canxi như canh xương…, hoặc các thực phẩm thanh mát như đậu xanh…

Bệnh gan

Biểu hiện: Vùng da trên khuôn mặt, xung quanh mắt đều sẫm màu.

Mắt có quầng thâm đen là một biểu hiện bên ngoài của bệnh gan mãn tính, đặc biệt khi chức năng gan không bình thường trong thời gian dài, hoặc ở người bị phù gan mắt càng xuất hiện quầng thâm đen lâu. Khoảng 20% người bị bệnh gan thường xuất hiện “quầng đen” ở những vùng cơ thể lộ ra ngoài như khuôn mặt, vùng quanh mắt…

Cách phòng tránh: Cách chữa trị bệnh gan mãn tính cần dựa chủ yếu vào chế độ ăn uống và tĩnh dưỡng. Cần cung cấp dưỡng chất song song với việc làm giảm gánh nặng cho gan để hồi phục lại các tế bào gan đã bị tổn thương, hồi phục lại chức năng gan. Nên nạp nhiều protein cho cơ thể, để đảm bảo cung cấp đủ cho việc hồi phục và tái sinh của các tế bào gan. Nên ăn nhiều thịt, trứng, và chế phẩm từ sữa.

Nhằm đảm bảo cho nhu cầu hàm lượng glycogen trong tế bào gan, cần cung cấp đủ lượng carbonhydrate và vitamin. Đồng thời, cần kiên trì chế độ ăn ít béo, giúp giảm nhẹ gánh nặng cho gan và có lợi cho quá trình hồi phục sức khoẻ.

Kinh nguyệt không đều

Biểu hiện: Xuất hiện quầng thâm mắt trong thời gian dài.

Đồi với chị em phụ nữ, việc xuất hiện quầng thâm mắt trong thưòi gian dài có thể do đau bụng kinh, hoặc kinh nguyệt không đều gây ra.

Theo Đông y, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh là do hàn khí bị ách tắc, khiến khí huyết không lưu thông. Quầng thâm mắt cũng là biểu hiện bên ngoài của việc khí huyết không lưu thông trong cơ thể. Ngoài ra, lượng kinh ra quá nhiều, hoặc chị em có hiện tượng xuất huyết tử cung cũng dễ bị quầng thâm mắt.

Cách phòng tránh: Nếu quầng thâm mắt do kinh nguyệt không đều, chị em cần điều tiết lại cơ thể.

Bệnh dạ dày mãn tính

Biểu hiện: Quầng thâm mắt có màu hơi sẫm, xuất hiện màu xanh dương nhạt, phạm vi tương đối lớn.

Những người bị viêm dạ dày mãn tính nếu chức năng tiêu hoá, hấp thụ bị suy giảm trong thời gian dài, dạ dày bị viêm đi viêm lại nhiều lần, quầng thâm mắt sẽ càng nặng hơn. Người bị suy nhược thần kinh, có bệnh về nội tạng cũng dễ xuất hiện quầng thâm mắt.
Cách phòng tránh: Bệnh viêm dạ dày mãn tính, ngoài việc chữa trị, quan trọng nhất là việc cân bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Cần có chế độ ăn uống hợp lý, kiêng ăn uống quá nhiều, quá no, cần chú ý vệ sinh thực phẩm, không để dạ dày vốn bị suy nhược lại phải chịu thêm kích thích. Khi dạ dày ổn định, quầng thâm mắt sẽ tự biến mất.

Vấn đề về mũi

Biểu hiện: Hắt xì nhiều khiến xuất hiện quầng thâm mắt.

Quầng thâm mắt cũng có liên quan đến các vấn đề về mũi. Nếu ngày nào ngủ dậy bạn cũng hắt xì, chảy nước mũi trong thời gian dài sẽ khiến tĩnh mạch phía dưới mắt bị chảy máu làm xuất hiện quầng thâm. Do đó, nếu mũi bạn quá mẫn cảm, dễ bị viêm sẽ rất dễ làm xuất hiện quầng thâm mắt.

Cách phòng tránh: Ngoài việc tích cực chữa bệnh viêm mũi, bạn cần tránh những nơi sương khói mù mịt, để tránh gây kích thích cho mũi. Đồng thời, không để không khí lạnh xâm nhập vào khí quản dẫn đến việc dị ứng gây hắt xì. Khi hắt xì không nên quá mạnh, tránh gây áp lực làm vỡ các mao mạch máu.

Phạm Thúy
Theo people

Những loại sinh tố đánh bay quầng thâm mắt

Măt bạn bị thâm, cho dù bạn khéo trang điểm, đôi mắt thâm quầng và nhăn khiến bạn mất tự tin. Đơn giản và không cần phải đi tới các hiệu spa, một số loại sinh tố trái cây dướ đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này.

1. Dưa chuột:

Công dụng của dưa chuột thì chắc hẳn rất nhiều bạn gái đã biết tới. một quả dưa chuột tươi, ½ cốc sữa, ba cọng rau hung bạc hà xay sẽ là công thức cho ly sinh tố mà bạn đang cần.

2. Cam, kiwi

1 quả kiwi, một quả cam, một quả chanh cùng xay và ép lấy nước sau khi tập thể dục buổi sáng, vừa bổ sung lượng vitamin C dồi dào, vừa giúp da mặt bạn luôn tươi sáng. Hãy thêm loại sinh tố này cho thực đơn của bạn, bán sẽ thấy hiệu quả ngay thôi.

3. Chuối, đu đủ:

Mỗi buổi sáng hãy tự chế biến cho mình một cốc sinh tố chuối cùng đu đủ trộn lẫn với sữa chua. Không những cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể loại sinh tố này còn làm mờ vết thâm quầng trên mắt của bạn đấy.

4. Táo, cần tây

Với các nguyên liệu: táo, cà rốt, rau bina và cần tây bạn có thể cho thêm sữa, mật ong để chế biến cho mình một ly sinh tố cho mình. Bạn có thể uống nó vào tầm  sáng hoặc buổi chiều.

5. Bưởi

Hãy bóc ba múi bưởi lấy tép, một chum nho cùng hai thìa mật ong xay nhuyễn và một ít đá vụn để làm sinh tố. Đối với các chị em ngồi máy tính nhiều, ly sinh tố bưởi này rất có lợi cho đôi mắt.

Theo Tạp chí món ngon

Quầng thâm mắt – biểu hiện bệnh tật

Quầng thâm mắt không chỉ là biểu hiện của việc thiếu ngủ, mà còn là biểu hiện của các bệnh dưới đây:

Suy thận

 

Biểu hiện: 2 mắt không có thần, xuất hiện quầng thâm đen.

 

Theo quan niệm y học truyền thống, quầng thâm đen do thận bị suy nhược gây ra. Thận bị suy sẽ khiến 2 mắt bị thiếu tinh khí, bị mất thần, và làm xuất hiện quầng thâm đen.

 

Cuộc sống sinh hoạt không điều độ trong thời gian dài, “yêu” quá độ rất dễ khiến mắt bị thâm đen.

 

Cách phòng tránh: Không để cơ thể quá mệt mỏi, không thức khuya, có cuộc sống sinh hoạt điều độ. Đồng thời củng cố tâm hồn, giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, không để tâm trạng bị kích thích quá độ. Ăn nhiều các thực phẩm giàu canxi như canh xương…, hoặc các thực phẩm thanh mát như đậu xanh…

 

Bệnh gan

 

Biểu hiện: Vùng da trên khuôn mặt, xung quanh mắt đều sẫm màu.

 

Mắt có quầng thâm đen là một biểu hiện bên ngoài của bệnh gan mãn tính, đặc biệt khi chức năng gan không bình thường trong thời gian dài, hoặc ở người bị phù gan mắt càng xuất hiện quầng thâm đen lâu. Khoảng 20% người bị bệnh gan thường xuất hiện “quầng đen” ở những vùng cơ thể lộ ra ngoài như khuôn mặt, vùng quanh mắt…

 

Cách phòng tránh: Cách chữa trị bệnh gan mãn tính cần dựa chủ yếu vào chế độ ăn uống và tĩnh dưỡng. Cần cung cấp dưỡng chất song song với việc làm giảm gánh nặng cho gan để hồi phục lại các tế bào gan đã bị tổn thương, hồi phục lại chức năng gan. Nên nạp nhiều protein cho cơ thể, để đảm bảo cung cấp đủ cho việc hồi phục và tái sinh của các tế bào gan. Nên ăn nhiều thịt, trứng, và chế phẩm từ sữa.

 

Nhằm đảm bảo cho nhu cầu hàm lượng glycogen trong tế bào gan, cần cung cấp đủ lượng carbonhydrate và vitamin. Đồng thời, cần kiên trì chế độ ăn ít béo, giúp giảm nhẹ gánh nặng cho gan và có lợi cho quá trình hồi phục sức khoẻ.

 

Kinh nguyệt không đều

 

Biểu hiện: Xuất hiện quầng thâm mắt trong thời gian dài.

 

Đồi với chị em phụ nữ, việc xuất hiện quầng thâm mắt trong thưòi gian dài có thể do đau bụng kinh, hoặc kinh nguyệt không đều gây ra.

 

Theo Đông y, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh là do hàn khí bị ách tắc, khiến khí huyết không lưu thông. Quầng thâm mắt cũng là biểu hiện bên ngoài của việc khí huyết không lưu thông trong cơ thể. Ngoài ra, lượng kinh ra quá nhiều, hoặc chị em có hiện tượng xuất huyết tử cung cũng dễ bị quầng thâm mắt.

 

Cách phòng tránh: Nếu quầng thâm mắt do kinh nguyệt không đều, chị em cần điều tiết lại cơ thể.

 

Bệnh dạ dày mãn tính

 

Biểu hiện: Quầng thâm mắt có màu hơi sẫm, xuất hiện màu xanh dương nhạt, phạm vi tương đối lớn.

 

Những người bị viêm dạ dày mãn tính nếu chức năng tiêu hoá, hấp thụ bị suy giảm trong thời gian dài, dạ dày bị viêm đi viêm lại nhiều lần, quầng thâm mắt sẽ càng nặng hơn. Người bị suy nhược thần kinh, có bệnh về nội tạng cũng dễ xuất hiện quầng thâm mắt.

 

Cách phòng tránh: Bệnh viêm dạ dày mãn tính, ngoài việc chữa trị, quan trọng nhất là việc cân bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Cần có chế độ ăn uống hợp lý, kiêng ăn uống quá nhiều, quá no, cần chú ý vệ sinh thực phẩm, không để dạ dày vốn bị suy nhược lại phải chịu thêm kích thích. Khi dạ dày ổn định, quầng thâm mắt sẽ tự biến mất.

 

Vấn đề về mũi

 

Biểu hiện: Hắt xì nhiều khiến xuất hiện quầng thâm mắt.

 

Quầng thâm mắt cũng có liên quan đến các vấn đề về mũi. Nếu ngày nào ngủ dậy bạn cũng hắt xì, chảy nước mũi trong thời gian dài sẽ khiến tĩnh mạch phía dưới mắt bị chảy máu làm xuất hiện quầng thâm. Do đó, nếu mũi bạn quá mẫn cảm, dễ bị viêm sẽ rất dễ làm xuất hiện quầng thâm mắt.

 

Cách phòng tránh: Ngoài việc tích cực chữa bệnh viêm mũi, bạn cần tránh những nơi sương khói mù mịt, để tránh gây kích thích cho mũi. Đồng thời, không để không khí lạnh xâm nhập vào khí quản dẫn đến việc dị ứng gây hắt xì. Khi hắt xì không nên quá mạnh, tránh gây áp lực làm vỡ các mao mạch máu.

 

Phạm Thúy

Theo people